高本 玲代2022年6月27日読了時間: 8分【誰でもできる】更年期を軽くする方法、更年期の乗り越え方こちらをご覧になっているあなたは現在深刻な更年期障害で悩まされておられるのでしょうか? もしくは多少の症状が出ており、今後が心配になっておられる方でしょうか? 私も数年前ひどい更年期障害で悩まされていました。しかし、試行錯誤の上、一番つらかった時期より更年期症状を軽くし、最...