40代を過ぎて生理が止まらない、生理が長くなった…そんな声を聴きます。実際私も経験しました。 そちらの症状、更年期かもしれません。しかし、一見更年期のようでも違う病気が隠れているかもしれません。 更年期の生理トラブルについては治療法もありますので、年間500人以上の更年期の...

40代以降、つわりのような吐き気を感じることがある、胃がむかむかする、つわりのようなムカつきを感じる・・いったいいつまで続くのでしょうか？そんなご相談をいただくことがあります。

「朝、布団から起き上がれない...」「理由もなく涙が止まらない...」 これらは、私が43歳の時に経験した更年期うつの症状です。当時は「この暗いトンネルに出口はないのか」と絶望していました。 しかし、 婦人科と心療内科の連携治療や生活改善を する中で ６ヶ月で症状が7割改善...

「更年期に入り、理由もなく不安に押しつぶされそうになる…」 これは私自身の体験でもあり、3000件以上のカウンセリングで多くの女性が抱える悩みです。 医学的にはエストロゲンの減少が原因ですが、 「不安は悪ではない」と捉えることで、逆に心が軽くなる...

更年期は実は深刻な肌荒れや湿疹、蕁麻疹に悩まされる方もいます。実際私も2度ほどひどいかゆみに悩まされました。 夜も眠れない日が1週間以上続き地獄でした。 今日は少しでもそういった方を減らせればと思い、自らの経験も付記しつつ予防法や対処法をお話ししたいと思います。...

母親が最近人が変わったようにキレる、八つ当たりされる…優しくしたいけれど攻撃の対象になりどうしたらよいかわからない…そんな方への対処法です。

更年期障害で辛いけど夫は理解してくれない。 辛いと伝えても「気のせいでは」とか「やる気の問題」などと言われて困ったという声も良く聞きます。 他方、更年期障害は周りに症状が見えず、唯一表に見えるのは「イライラで怒られた」「八つ当たりされた」といった精神症状がほとんどです。