ありがとうございます。皆さんイライラすることがあるんですね。外で色々我慢することも多い分、家では爆発してしまうのかなぁとも思います…

わかります〜。つい先日もイライラして子どもをきつく叱ってしまい大反省してました。もちろん夫にもしょっちゅうイライラ。瞬間湯沸かし器みたいに火が点いちゃうんですよね…。うちは私が説明するより、更年期についての記事などを夫に読んでもらうのが理解しやすいみたいです。あと反省したら謝ります…。更年期によるものや

体調不良からイライラする事も多々あると思います。どうぞご自分を責めずにいたわってくださいね。

ありますあります…めちゃくちゃイライラすることがあります。自分の中の変化なので周りから見えないの辛いですよね！でも「今はこんな時期だからごめんね」と言ってみたら「へぇーー」って感じで受け入れてもらえたので案外落ち着いてるときに伝えても良いのかも！と思いました！自分が悪いわけではないんですけどね…でも逆に私も家族がそんな感じでそうやって言われると受け入れやすいかな、って考えてやってみました。