更年期になってから心身が不安定です。
子供はまだ小学生なので、私の状況はよくわかっていないと思います。
すぐにイライラしてしまって子供を怒ったりして落ち込む日々…こんな母親でいいのだろうか、と不安になります。
更年期の不安定さって子供にやはり影響するのでしょうか？皆さんどのように対策されていますか？
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更年期コミュニティ（掲示板）
はこんな方のために
～体験談から解決しましょう～
①匿名の更年期のコミュニティ（掲示板）で辛さを吐き出したい方
②更年期コミュニティ（掲示板）で同じような経験をした人に相談したい方
よりそるで更年期コミュニティ（掲示板）を作った理由
こちらは女性が作った更年期の女性のための掲示板・コミュニティーです。
よりそるでは更年期のカップル向けに有料サービスを提供しており、カウンセリングもご利用いただいております。その中でお寄せいただく悩みの中に共通するものを多いと感じております。
個別のプロフェッショナルなアドバイスや傾聴は有料サービスになりますが、「同じ悩みを抱える人にとりあえず聞いてもらいたい」という方のために無料の更年期のコミュニティ（掲示板）を作りました。
回答いただく方の中にはすでに有料サービスを利用しながら上手に更年期を乗り越えておられ方もおられます。そういった方の知恵を借りながら更年期を乗り越えていきませんか？
よりそるは国連広報機関
の支援事業です
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わかります…。我が子も小学生ですが、イライラしては必要以上にきつく叱ってしまい後悔、こんなお母さんでごめんねと何万回思ったかというほどです。
でもイライラする自分がいけないとか、自分がもっときちんとしなきゃ、と思わなくなってから少し楽になりました。どうぞもっとご自分をいたわって、好きな事をして、しんどい時には休んでくださいね。そして子どもには「怒りすぎてごめんね」とか「具合が悪いから休むね」と正直に伝えています。子どもには伝わっていると思います。まずは無理せず、お大事にしてくださいね。